Запись на Групповой коучинг от @natalykrukova
Старт: 15 - 18 апреля
Продолжительность: 2 месяца
Групповой коучинг 4.0
"Устойчивость и проявленность"
Бабочка - символ нашего потока:
Хрупкость
Сейчас в этом быстро меняющемся мире мы почувствовали себя хрупкими, уязвимыми, нам сложно осознать свою силу, устойчивость и взлететь.

Мы будем укреплять вашу внутреннюю опору, устойчивость, формировать видение дальнейшего пути, расправлять крылья и взлетать.
Трансформация
Бабочка за жизнь проходит несколько трансформаций: яйцо - личинка - куколка - бабочка

«Когда гусеница подумала, что мир кончился, она превратилась в бабочку»

Сейчас время пройти свою трансформацию, познакомиться глубже с собой, принять новые решения и действовать.
Эффект бабочки
Когда меняется 1 элемент, по цепочке меняется вся система. Работая над собой, над своим внутренним миром и внешними проявлениями, мы улучшаем мир.

Мир сегодня нуждается в каждом из нас, с нашими лучшими проявлениями и устойчивостью.
Наталья Крюкова
Автор программы группового коучинга и сертифицированный коуч

  • Коуч и автор уроков по мышлению на курсах Нелли Армани, Артема Назарова, Елены Зубковой
  • Преподаватель Департамента психологии и развития человеческого капитала Финансового университета при Правительстве РФ
  • Сертификации Карьерный коучинг и Коучинг международного уровня
  • 7 лет деятельности в области развития человеческого потенциал
«Когда гусеница подумала, что мир кончился, она превратилась в бабочку»

Настало время для вашей устойчивости, трансформаций и проявленности
Программа
Вводная информация, знакомство участников
15.04 - 17.04
Подкаст:
  • Мир BANI, концепция нового мира
Результат:
  • Подготовитесь к эффективному прохождению программы и найдете единомышленников в чате
  • Узнаете о концепции BANI, определите свой запрос и цели в рамках новых условий
НЕДЕЛЯ 1 (с 18.04)
Мечты, цели, желания. Целеполагание, которое работает
Подкаст и материалы:
  • Как ставить цели, концепции целеполагания
  • Как определить свои истинные цели?
  • Планирование и тайм-менеджмент

Стратегическая сессия планирования:
  • Методика по определению целей и глобального видения (Групповая видеосвязь)

Результат:
  • Осознаете свои ценности, потребности, желания и цели
  • Расставите приоритеты и определите ключевые цели и видение на год, коучинг, месяц и неделю
  • Составите список поддерживающих привычек и смелых действий, которые помогут экологично работать над собой и выходить на свои новые уровни в рамках коучинга
НЕДЕЛЯ 2
Антихрупкость. Взращивание внутренней опоры и устойчивости. Как проходить кризисы
Подкаст и статьи:
  • Концепция антихрупкости, как оставаться устойчивым в быстро меняющемся мире
  • Как взращивать внутреннюю опору и самоценность?
  • Как проходить кризисные моменты?
  • Как работать со стрессом и тревожностью в периоды неопределенности?
Групповая видеосвязь с коуч-сессиями (для тарифов 2 и 3)
  • Разбираем ваши вопросы и ключевое по теме недели
  • Индивидуальные коуч-разборы актуальных запросов участников
  • Замеряем ваше продвижение к цели и выявляем, что вам мешает на пути

Результат:
  • Соберете для себя пазл из концепций и техник, которые помогут сейчас и в перспективе осознанно и устойчиво проходить периоды неопределенности и кризисные моменты
  • Определите свои точки опоры и самоподдержки
  • Почувствуете уверенность и бОльшую внутреннюю опору
  • Осознаете, что поможет вам укреплять внутреннюю опору и устойчивость, определите ключевые ограничения на этом пути и составите свой план шагов
НЕДЕЛЯ 3
Гибкое мышление, мышление возможностей
Подкаст и статьи:
  • Как способ мышления влияет на жизнь и состояние?
  • Что такое гибкое мышление, как мыслить возможностями?
  • Вопросы и техники для мышления возможностями
  • Как держать фокус на возможностях и будущем независимо от внешних условий?
Групповая видеосвязь с коуч-сессиями (для тарифов 2 и 3)
  • Разбираем ваши вопросы и ключевое по теме недели
  • Индивидуальные коуч-разборы актуальных запросов участников
  • Замеряем ваше продвижение к цели и находим скрытые источники ресурса
Результат:
  • Осознаете, как способ мышления определяет вашу текущую ситуацию и состояние
  • Внедрите техники, которые помогут в моменте перестраивать свое отношение к происходящему
  • Осознаете, какие возможности могут открыться для вас уже сейчас
  • Определите свой паттерн мышления, который вас ограничивает и составите план действий по переходу на мышление возможностей и гибкое мышление
НЕДЕЛЯ 4
Управление своим состоянием и эмоциями. Обесценивание себя и ресурсность
Подкаст и статьи:
  • Что влияет на ваше состояние?
  • Как взаимосвязаны обесценивание себя и ресурсность, как с ними работать?
  • Как перестать обесценивать себя и свои достижения?
  • Где найти в себе ресурс и как поддерживать уровень энергии?
  • Как избежать выгорания?

Мастермайнд (для всех тарифов)
  • Групповой видеозвонок с разбором запросов и обратной связью для каждого участника
Результат:
  • Осознаете свою ценность и перестанете обесценивать достижения
  • Узнаете, как можно управлять своим состоянием и ресурсностью
  • Диагностируете то, что вытягивает у вас энергию и определите то, что вас заряжает
НЕДЕЛЯ 5
Проработка блоков и ограничителей: установки, паттерны, страхи, самосаботаж и др.
Какие внутренние ограничения мешают нам действовать в текущих условиях?
Подкаст и материалы:
  • Что мешает вам двигаться вперед и реализовать цели?
  • Повторяющиеся паттерны: как выйти из замкнутого круга?
  • Стратегии самосаботажа: что за ними скрывается и как с этим справиться?
  • Какие внутренние ограничения мешают в текущих условиях принимать решения и действовать? Почему мы замираем в кризисных ситуациях?
Групповая видеосвязь с коуч-сессиями (для тарифов 2 и 3)
  • Разбираем ваши вопросы и ключевое по теме недели
  • Индивидуальные коуч-разборы актуальных запросов участников
  • Замеряем ваше продвижение к цели и выявляем, что вам мешает на пути
Результат:
  • Выявите блоки, страхи и установки, которые мешают вам двигаться вперед
  • Поймете, как их проработать, чтобы перестать сдерживать свой потенциал и реализовать возможности
  • Начнете внедрять в жизнь новые привычки и убеждения, которые приведут вас к желаемому будущему
НЕДЕЛЯ 6
Уникальность и сильные стороны. Распаковка талантов
Подкаст и статьи:
  • Как найти свои сильные стороны и таланты?
  • Что такое аутентичность и как ее раскрыть?
  • Как расти и проявляться через свои сильные стороны?
  • Как понимание своих талантов суперсил поможет вам приходить к желаемым результатам и усиливать важные сферы жизни?

Групповая видеосвязь с коуч-сессиями (для тарифов 2 и 3)
  • Разбираем ваши вопросы и ключевое по теме недели
  • Техника "Момент успеха"
Услуги и материалы от приглашенного эксперта (для тарифов 2 и 3)

Результат:
  • Осознаете свои сильные стороны и таланты, поймете, как реализоваться через них в жизни и работе
  • Получите сильную внутреннюю опору в виде осознания своей уникальности
  • Поймете, как увеличить доход и результаты в важных жизненных сферах в соответствии со своей аутентичностью
НЕДЕЛЯ 7
Проявленность и новые возможности. Переоценка своих активов
Подкаст и статьи:
  • Что помогает и мешает вашей проявленности?
  • Кризис - время возможностей, какие новые двери могут открыться вам в ближайшее время?
  • Активы: изучаем и составляем список своих актуальных активов

Расширенная нетворкинг сессия (для всех тарифов)

Результат:

  • Почувствуете уверенность в себе и в будущем
  • Определите активы, благодаря которым вы можете усилиться и построить свое желаемое будущее
  • Осознаете, какие возможности можно использовать уже сейчас и в перспективе
НЕДЕЛЯ 8
Подведение итогов и стратегия дальнейшего роста
Подкаст и статьи:
  • Как закрепить результаты после группового коучинга?
  • Как сохранять устойчивость, масштабироваться и продолжать расти в результатах и в работе над собой.
Общая групповая стратегическая сессия с коуч-разборами (Для всех тарифов. Тариф 1 - роль слушателя, без личного разбора)
  • Подводим итоги и замеряем ваш прогресс
  • Разрабатываем видение и стратегию дальнейшего развития
Результат:
  • Подведете итоги группового коучинга и осознаете свои достижения за программу
  • Составите свою пошаговую стратегию дальнейшего развития
  • Зарядитесь вдохновением и энергией для того, чтобы устойчиво двигаться к своим целям
Тарифы участия
(повышение стоимости 15.04)
Выйти из кокона
Осталось 3 места
17000 руб
20000 руб
  • Все материалы группового коучинга: подкасты, статьи, доп техники
  • Закрытый чат участников
  • Разборы и ответы на вопросы от коуча в чате
  • Стратегическая сессия планирования
  • Мастермайнд участников
  • Расширенная нетворкинг сессия
  • Итоговая групповая стратегическая сессия с коуч-разборами (роль слушателя, без разбора)
  • Участие в выпускном
  • Доступ к закрытому клубу развития
  • Групповая видеосвязь с коуч-сессиями
  • Материалы и услуги от приглашенного эксперта
  • 6 недель личного коучинга (вводная сессия, 3 коуч-сессии, промежуточная сессия)
  • Воркбук с техниками для самостоятельных проработок
  • Открытый доступ к вебинарам и тренингам в течение 2 месяцев после группового коучинга



Оставить заявку
Порхать
Осталось 1 место
50000 руб
56000 руб
  • Все материалы группового коучинга: подкасты, статьи, доп техники
  • Закрытый чат участников
  • Разборы и ответы на вопросы от коуча в чате
  • Стратегическая сессия планирования
  • Мастермайнд участников
  • Расширенная нетворкинг сессия
  • Итоговая групповая стратегическая сессия с коуч-разборами
  • Участие в выпускном
  • Доступ к закрытому клубу развития
  • Групповая видеосвязь с коуч-сессиями
  • Материалы и услуги от приглашенного эксперта
  • 6 недель личного коучинга (вводная сессия, 3 коуч-сессии, промежуточная сессия)
  • Воркбук 2.0 с техниками для самостоятельных проработок
  • Открытый доступ к вебинарам и тренингам в течение 2 месяцев после группового коучинга
Оставить заявку
Забронировать участие в 4 потоке группового коучинга
2000 руб.
*Бронь станет частью оплаты вашего тарифа
Внести оплату
При сложностях с оплатой с карты, можете перевести бронь по номеру
89779163210
В сообщении укажите контакт для связи, ФИ и тариф
На тарифы действует гибкая внутренняя рассрочка.
Для брони места и фиксации спец цены достаточно внести предоплату.
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш ник
Ваш телефон
Какой тариф вы бронируете?
Payment method
ОТЗЫВЫ
Ответы на вопросы
Сколько времени мне потребуется на прохождение коучинга?
В зависимости от тарифа у вас будет либо еженедельная видеосвязь с коучем, либо не каждую неделю на 2-2,5 часа. В начале недели будут выходить материалы, время на их изучение - 20-30 минут, также важно выделить от 15 минут в день на выполнение практик. По своему желанию вы можете ежедневно участвовать в общении в общем чате.
У меня маленький ребенок, который постоянно требует внимания. Смогу ли я участвовать?
Да, вы сможете выполнять задания постепенно и частями. Все созвоны буду доступны для вас в записи. Постарайтесь поставить в эти 2 месяца групповой коучинг в приоритет и помните, дети нам помогают ❤️ Кроме того, коуч Наталья Крюкова может подсказать лично вам, как лучше организовать обучение в декрете, так как сама проходила через подобное, как и многие наши участницы :)
У меня нет четкого запроса и целей на коучинг, лучше не идти?
Для подобных ситуаций у нас будет блок по целеполаганию, а также стратегическая сессия планирования, поверьте, мы раскроем такую глубину, понимание ваших желаний и целей, вы будете удивляться сами себе. На 2 и 3 тарифе в личной работе мы раскроем ваши истинные цели и что поможет к ним продвинуться и в индивидуальном формате благодаря коучинговым методикам.
Я оплатила участие, что делать дальше?
Мы пригласим вас в чат и канал участников, в которых будет опубликована вся организационная информация. Если до 6 апреля с вами не связались, напишите в мессенджеры или соц сети Наталье Крюковой - @natalykrukova.
© ИП Крюкова Наталья Александровна
ИНН: 500511193028 ОГРН: 318502200019261
Made on
Tilda